Lezing omgaan met stress voor studenten

Als het gaat over stress kan een goede ontspanningsoefening natuurlijk niet ontbreken, dus daar zijn we maar gelijk mee begonnen. Dat brak gelijk het ijs en na wat voorlichting over wetenschappelijke kennis op het gebied van stress en coping hebben we openhartig met elkaar gesproken.

Studenten deelden voorbeelden van situaties waarin zij stress ervaren. Herkenbaar voor veel studenten is prestatiedruk, tentamenstress, maar ook faalangst, fomo (fear-of-missing-out) We hebben kennis over en ervaringen met copingtechnieken besproken.

• Date: 26 Februari 2020
• Categorie: Interactieve lezing
• Client: Studievereniging TP+
• Link: http://tpplus.nl